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AG亚游集团家具為你介紹符合人體結構的禮堂椅設計

更新時間  2017-06-14 13:59:51 AG亚游集团禮堂椅 閱讀

據悉,很多廠家的禮堂椅高度都是不及格的,所以不能讓身體從腰酸背痛中擺脫出來。那麽,怎樣才能把禮堂椅調整到最佳狀態?下麵由佛山AG亚游集团家具為大家細說一下吧。

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 1、首先是視野的高度,在閉上眼睛然後逐漸張開雙眼,這時候的視野大概會落在顯示器中心。如果是顯示器方位太高或者太低,那麽就需要作出相應的調整來消減脖子肌肉勞損。

 2、當後背感到疲勞的時候不要在禮堂椅上縮成一團,這樣會額定增加後腰和椎間盤的壓力,將臀部貼近椅背,最佳的方法就是放一個靠墊讓背後能夠稍微曲折,這樣在疲勞的時候,身體就不會縮成一團了,能夠幫助背部負擔減到最低。

  3、在臀部貼緊椅背的情況下,試著握緊拳頭試一下能否穿過腿肚子背部和椅子的前端的空地。如果不能輕鬆做到這個動作,那麽椅子就是太深了,需要把禮堂椅往前調、墊一個靠墊或者換一張椅子。

  4、檢查手指能否在大腿下方、椅子的最前端滑動。假如是空間太緊,那麽就需要加上一塊可調節的擱腳板支高大腿。假如你和大腿以及禮堂椅之間有一指的寬度,那麽就需要升高椅子高度。

  5、在坐著舒適的前提下肘部離桌子的距離越近越好,保證上臂和脊柱平行,把手放在工作台外表,上下調整禮堂椅的高度,要保證肘部呈直角。調整扶手的高度使得上臂剛好在膀子處稍微提起。

  當然長時間的在禮堂椅上久坐不動對於身體是無益的,所以要記住每隔半個小時就要起來至少活動一到兩分鍾。舒展一下身體或者去洗手間這樣的簡略活動也是可以的。假如有條件的話慢走20分鍾,不僅可以減輕脊椎的壓力,還能推進血液的循壞,從而把營養輸送到脊椎各個部位。


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